Με το σύνθημα ‘’Μία τρίπλα για το μικρό Παναγιώτη’’ ο Μορφωτικός Εκπολιτιστικός Σύλλογος Μαραθώνα διοργανώνει το Σάββατο 13 Ιανουαρίου 2018 στις 18:45 μμ στο Αθλητικό Κέντρο Καβαρνού στο Μαραθώνα, Φιλανθρωπικό Αγώνα Μπάσκετ ανάμεσα στους Βετεράνους του Ολυμπιακού κόντρα στους Βετεράνους του ΜΕΣΜΑ.
Όλα τα έσοδα του αγώνα θα διατεθούν για τη στήριξη του μικρού Παναγιώτη Μπούφα που παλεύει με το παιδικό καρκίνο. Οι Βετεράνοι που θα μας τιμήσουν με τη παρουσία του είναι οι: Φασούλας Παναγιώτης , Καμπούρης Αργύρης, Dusan Vukcevic, Διαμαντόπουλος Γιώργος, Παραγυιός Γιάννης, Δορκοφίκης Περικλής, Ντάκουλας Βασίλης, Μαντζάνας Παναγιώτης, Παναγιωτόπουλος Κώστας, Κρεμπούνης Θανάσης, Παπαχριστόπουλος Σαράντης, Γιαννόπουλος Κώστας, Πεππές Κώστας, Σκλάβος Βαγγέλης, Αγαδάκος Λάζαρος.
Παράλληλα, το Ίδρυμα του Παναγιώτη Φασούλα και ο Μορφωτικός Εκπολιτιστικός Σύλλογος Μαραθώνα προσκαλούν όλα τα παιδιά από 10 ετών και πάνω, τους γονείς και τους προπονητές όλων των αθλημάτων, στο 3ημερο σεμινάριο Προσωπικής Βελτίωσης Νέων (Life Coaching) στις 11, 13 & 14 Ιανουαρίου στο Μουσείου Μαραθωνίου Δρόμου, με βάση τις αξίες του αθλητισμού. Πρωταθλητής πραγματικός ορίζεσαι όχι μέσα στο γήπεδο αλλά στο τερέν της ζωής, κάθε μέρα, κάθε στιγμή. Τα παιδιά θα έχουν τη δυνατότητα να παρακολουθήσουν ένα μοναδικό και σπάνιο για τη χώρα μας πρόγραμμα που περιλαμβάνει τις βασικές αρχές του αθλητισμού, κανόνες υγιεινής διατροφής και προσωπικής υγιεινής, διαχείριση στρες, διαχείριση ήττας και νίκης κτλ.
Όλες οι εκδηλώσεις θα πραγματοποιηθούν υπό την αιγίδα του Δήμου Μαραθώνα. Η είσοδος στα σεμινάρια είναι ελεύθερη.
Αναλυτικά σας παραθέτουμε το πρόγραμμα των εκδηλώσεων.
1η Μέρα
Πέμπτη 11 Ιανουαρίου 19:00-21:00 μμ
Επίσημη Τελετή Έναρξης στο Μουσείου Μαραθωνίου Δρόμου
Παρουσίαση του Προγράμματος και Ομιλίες των εκπροσώπων των τοπικών αρχών, των συντελεστών του σεμιναρίου και των χορηγών.
Ακολουθεί κέρασμα με κρασί και καναπεδάκια.
2η Μέρα
Σάββατο 13 Ιανουαρίου 10:00-12:00 μμ
"Γνωρίζοντας το στρες"
- Για ποιο λόγο έχουμε στρες
- Πώς λειτουργεί και τι σχέση έχει με τον εγκέφαλό μας
- Πώς επηρεάζει την υγεία μας
- Τι διαφορά έχει το στρες με το άγχος
- Μέθοδοι διαχείρισης του στρες
- "Ρουτίνα" φίλη ή εχθρός
- Ο ρόλος της άσκησης και της διατροφής
12:30 - 14:00 μμ
"Το Σχολείο της ζωής"
- Η σημασία της νοοτροπίας
- Οι 3 δάσκαλοι
- Πώς αποκτούμε θετική νοοτροπία
- Οι συνήθειες που καθορίζουν το μέλλον σου
- Πώς αποκτούμε καλές συνήθειες
- Εξίσωση Επιτυχίας και Ευτυχίας
15:00 - 16:30 μμ
"Αθλητισμός και Πρωταθλητισμός" από τον Παναγιώτη Φασούλα
Συνδυάζεται η μόρφωση με τον αθλητισμό;
17:00 - 17:30 μμ
"Διαφραγματικές Αναπνοές"
Μαθαίνουμε να αναπνέουμε σωστά
18:45 μμ στο Αθλητικό Κέντρο Καβαρνού, Μαραθώνας
Φιλανθρωπικός Αγώναας Μπάσκετ ανάμεσα στους Βετεράνους του Ολυμπιακού και τους Παλαίμαχους ΜΕΣΜΑ
Όλα τα έσοδα θα διατεθούν για τη στήρικη του μικρού Παναγιώτη Μπούφα που παλεύει με τον παιδικό καρκίνο
Είσοδος 5€
3η Μέρα
Κυριακή 14 Ιανουαρίου 10:00 - 11:30 μμ
"Σχολικός εκφοβισμός (Bullying) και η αντιμετώπισή του"
11:30 - 12: 30 μμ
"Διατροφή και Ατομική Υγιεινή"
13:00 - 14:30 μμ
"Διατάσεις και Θεραπευτικές Ασκήσεις"
14:30 - 16:00 μμ
"Γίνε Πρωταθλητής της Ζωής"
- Πώς θέτουμε κίνητρα και στόχους
- Πώς τους αποκτούμε
- Διαχείριση ήττας και νίκης
- Αυτοπειθαρχία
- Ομαδικότητα
- Συνεργασία
- Ηγεσία